白天很忙，晚上很累，哪能挤出时间来敷面膜呢？好不容易到了睡觉的时间，只想伸展四肢一觉睡到天亮。那么，问题来了！被忽略的皮肤也出了各种状况：

1、肌肤黑色素沉积过多，引起肤质暗沉，加上白天的防晒工作不到位，皮肤角质层受损，摸起来特别粗糙；

2、角质层氧化，肤色看起来没有光泽，特别是上班族至少8小时的屏幕光污染，包括、睡眠不足等等，这些都会加剧肌肤自由基的增加，加速角质层的老化。

3、废旧角质的堆积，疏于护理的肌肤影响了正常的新陈代谢，废旧角质则会堆积在皮肤表面，让肌肤显得黯淡无光，伴有毛孔粗大，油水分泌失调，出现外油内干，十分难受。

4、肌肤锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水时，角质层的调节功能就会下降，无法抵御环境污染（毒气、雾霾、尘埃、屏幕光污染、紫外线辐射）带来的伤害，加速肌肤细胞老化，令自己看起来显老很多。

有什么方法既可以美肤又可以省心呢？懒人美肤秘笈：睡眠面膜放大招来了！！

白天再忙，晚上再累，只要有了它的呵护，你再也不用担心皮肤问题了！面膜中的浓缩营养成分可以让脸部毛孔收缩，快速为肌肤补充足量的水分，恢复肌肤弹润水嫩的质感；在温柔的夜色里，你就可以安心地做个睡美人噢~第二天，皮肤水嫩水嫩滴，整个人看起来都棒棒哒！

好肌肤靠养出来的！睡觉是美肤护肤的黄金时段，你做好美肤的准备了吗？7个步骤还你美丽肌肤！

1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

4、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，缓解肌肤压力。

5、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

6、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。