正值深秋时节，很多人都会发现肌肤缺水状况严重，肤质变得十分粗糙。原来是肌肤的新陈代谢变慢了！皮脂分泌与表皮保湿系统发生不平衡的状态，导致皮肤角质层含水量过低......这时候，肌肤表层补水和深层滋润成为保养环节的重中之重。

此外，要注意避免使用一些不当的护肤品造成更严重的皮肤困扰，高浓度的酸类焕肤型产品所带来的刺激度让皮肤无法承受，此时使用不但无法发挥产品效果，更是容易造成过敏红肿、刺痛的现象。有效的美白成分也有不少是属于酸类成分，即使是维生素C，达到一定的浓度时也会造成换季时的敏感。因此，在这个季节外用的保养品要尽量简单，护肤重点要放在保湿与舒缓上，更能获得由内而外的美肌效果哦！

在改善肌肤干燥之前，我们先要弄清楚令肌肤容易干燥的几大因素，针对不同的原因采取相应的措施，效果更会事半功倍呢！

干燥原因一：空气湿度下降

进入秋季，空气的湿度明显下降，必然会夺走肌肤里的水分，本身不够滋润的肌肤就很难安然度过干燥季，长此以往干燥的肌肤必然引发皱纹。这时候，要想把皱纹赶走，必须补水！也就是，除了补水还是补水哦！

秋季肌肤干燥特别容易起皱纹，防止皱纹生成还可以这样做：小芷建议大家从现在开始用冷水洁面！冷水能把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细毛孔里的污垢和残留的化妆品，坚持使用冷水洁面能增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。

干燥原因二：代谢紊乱

肌肤的温度一旦降低，血液循环、淋巴循环就会变得缓慢。代谢紊乱会导致更新停滞，造成肌肤的亚健康状态。这样的恶性循环会让肌肤变得粗糙，外部的水分也很难进入。因此，在肌肤的护理过程中需要加入适当的按摩来促进血液循环。

代谢紊乱更要补水哦，水分能畅通肌肤微循环通道，随身携带1支保湿喷雾瓶，洁面后距离面部15-20厘米，闭上眼睛，按压瓶嘴3—4次在面部均匀喷雾，然后用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收，再用棉质面巾纸吸去多余水分。不要认为喷雾的水分留在脸上才能更加保湿，一定要用棉质面巾吸干多余水分，否则，留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。

干燥原因三：过度清洁

很多美眉习惯过度地追求清洁，其实，洁面过度只会让肌肤变脆弱。彩妆、污垢、老废角质当然要干净，但如果连肌肤必需的自然养分，支撑肌肤内侧的细胞也被洗掉的话，干燥自然就会找上门来。所以，在洁面的时候，尽量选择温和型洁面产品，在清洁毛孔的同时有一定的柔肤效果。而且清洁面部时，手法一定要轻柔，手指接触肌肤的力度越小越好。

与此同时，改善肌肤干燥每周做2次滋养面膜。对于秋燥型肌肤来说，面膜就是的“水油平衡”急救品，可以做到滋润、柔滑的效果。而混合肌肤的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。小芷推荐：选择一款好的保湿修护型产品，是兼具抗氧化或是抗老化作用，修复受损的细胞，强化肌肤抵御力，并且一定要记得做好防护隔离工作，为脆弱的皮肤撑起防护伞，就是这个季节对皮肤的保养方法。

此外，我们还可以在日常作息和饮食上下功夫哦，记住：夜间10点到凌晨3点是身体启动修复功能的黄金时段，也是肌肤新陈代谢的美容时间。建议在这段时间为肌肤补充胶原蛋白、维他命C，令肌肤完美吸收，第二天醒来，肌肤细胞将充满水分。

早上起床后个动作：喝水！马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道，加速体内循环，帮助身体排出废弃物，起床杯水的作用相当于一次大汗淋漓的运动！建议饮用500ml的温开水。到了餐桌上，蔬菜和水果绝不能少哦，蔬果本身含有大量天然水分。而五谷杂粮和坚果还含有维他命E——肌肤的天然保湿剂，一边补水一边保湿，还有什么比这更Perfect呢！坚持下去，你会发现肌肤一天比一天漂亮噢！