秋天的讯号越来越强了，早上起来笑一个，发现变得很不自然了！这是为什么呢？因为你的皮肤在悄悄变化：绷紧、干燥、起皮、小细纹......皮肤变得黯淡无光，摸起来还有一种涩涩的粗糙感，透明度也严重下降。这些都是你的肌肤在告诉你——它缺水了！

正常情况下，皮肤具有自我调节和保湿能力。但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑。所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。接下来，小芷要与大家分享的是肌肤缺水的解决办法：换季保湿急救四大秘诀！满满的干货，一定要收藏起来哦！

急救招数一：快速保湿面膜

最方便快捷的急救保湿秘诀非面膜莫属。要选择精华液分子小好吸收的面膜，保湿诉求的面膜可以连续几天使用，效果加倍。

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高。对于肌肤严重缺水的阶段，可以连续几日敷保湿诉求的面膜，密集补水效果加倍。小芷建议使用面膜一定要因人而异，适当用量。除非你的皮肤实在是干得厉害，否则，天天使用面膜反而会影响皮肤的自我调节与自身保湿能力，是每周3次，记住哦，频率还是要根据个人皮肤的实际情况来把握。

急救招数二：保湿面霜+保湿精华

不方便敷面膜的时候可以用保湿精华搭配保湿面霜的方式来为肌肤增添滋润保护，面霜要具有一定油性分子来锁住水分。

保湿精华的分子体积比面霜还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。而乳液中或多或少会含有一定的油分，能够更好的起到锁水效果。

除了用保湿产品保养肌肤，我们还要辅以健康的饮食调理，可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流失和提升皮肤涵水能力；多喝白开水，保持通畅的新陈代谢。要知道，便秘也会使皮肤变得暗沉无光泽。所以每天至少八杯水，坚持一段时间就能很明显的感受到肌肤的水嫩通透；早睡早起，有一个良好的生活作息，从根本上调理好身体，使皮肤呈现健康、美丽的自然状态。

急救招数三：蒸汽仪护肤

温热的蒸汽能够温和快速的打开毛孔，为肌肤带来一个良好通畅的吸收通道，使后续的护肤品吸收效果达到。

蒸汽仪能够以一个温和的方式来打通肌肤吸收护肤品的通道。如果没有蒸汽仪也可以用浴室里温热的蒸汽来替代。敷保湿面膜在浴室里，有蒸汽的帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。小芷温馨提醒：此种方式只适合保湿、美白类的护肤品，如果是清洁泥面膜还是选择湿气较小的地点。

还有一点不可忽视的是，面膜虽然是四季通用的保养品，其实也是分季节特点来呵护的，面膜的成分在夏天通常是清爽型，而秋天则是滋润型的居多。因此，不管你手头上都有什么样的护肤品，一定要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或“补水滋润”系列的保养品哦！

急救招数四：婴儿保养品

肌肤问题的不同需要区别对待，即使干性肌肤也要分区护理。

对于容易干燥脱皮的部位可以用油分较高的婴儿油来进行呵护，身体上的干燥同样适用。婴儿油质地普遍较为滋润，并且放心。即使敏感肌肤也能够完全安心。

针对脱皮部位可以分区护理额外滋养。膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。